当代社会(society)，越来越多的企业(Enterprise)和单位开始注重对公司（Company）主管、员工的培训（作用:知识传递、技能传递、标准传递)，这种培训并不但但是专业(Specialty)上的培训，而且还表现在其他比如性格等情商类的培训上，这样的话，就产生了拓展培训，以及拓展训练器材，那么什么是拓展培训呢？
拓展培训通常有以下四个环节:
1 团队热身。中拓展训练在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果最佳，市场认知度最高，树立了很强的拓展培训师价值观。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计(Design),每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标(cause),通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任（trust)、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作(job)中去,以实现整体培训目标(cause)。
了解了什么是拓展培训（作用:知识传递、技能传递、标准传递)以后，就可以对拓展培训特点有个清晰的认识：
1 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作(operate)过程,要求学员全身心的投入。
2、 挑战极限。拓展训练项目具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。
3、 集体中的个性。趣味运动会拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉（honor),同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。
高峰体验。
珠海拓展基地在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。
自我教育。佛山拓展培训的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。教员只是在课前把课程的网站内容、目的、要求以及必要的安全(safe)注意(attention)事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
通过拓展培训（作用:知识传递、技能传递、标准传递)，公司（Company）的整体素质将得到极大的提高，这同时也将提高整个公司员工的办公的效率(efficiency)，所以说，拓展培训对于一个企业(Enterprise)来讲，是一件十分重要的体现。户外拓展在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。
