中山团队拓展训练通常有哪些环节呢？

　　拓展练习的课程主要由水上、野外和场所三类课程组成，其中水上课程包含：游水、跳水、扎筏、划艇等，而野外课程包含：远足露营、爬山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生计技术等，场所课程是在专门的练习场所上，使用各种练习设备，如高架绳网等，展开各种团队组合课程及攀岩、跳越等心思练习活动，那么中山团队拓展训练通常有哪些环节呢? 

　　1、个人项目：本着心思应战最大、体能冒险最小的准则规划，每项活动对受训者的心思承受力都是一次极大的检测。

 　　2、团队热身：在练习开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除严重，树立团队，以便轻松愉悦的投入到各项练习活动中去。

 　　3、团队项目：团队项目以改进受训者的协作认识和受训团体的团队精神为方针，经过杂乱而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、了解、默契和合作。

 　　4、回忆总结：回忆将协助学员消化、收拾、提高练习中的体会，以便到达活动的详细意图，总结，使学员能将练习的收成迁移到作业中去，以完成全体练习方针。

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